Habe ich Anspruch auf ALG 1?

Prüfe in 10 Sekunden, ob deine Versicherungsmonate für die Anwartschaftszeit reichen — nach § 142 und § 143 SGB III.

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Berechnungsgrundlage: § 142 (Anwartschaftszeit), § 143 (Rahmenfrist) SGB III. | Stand: Juni 2026

Die Anwartschaftszeit kurz erklärt

Anspruch auf Arbeitslosengeld 1 hast du, wenn du innerhalb der Rahmenfrist von 30 Monaten mindestens 12 Monate versicherungspflichtig beschäftigt warst (§ 142 Abs. 1, § 143 Abs. 1 SGB III). Die oft genannte 5-Jahres-Frist gilt nur für die Bezugsdauer, nicht für den Anspruch dem Grunde nach.

Steht der Anspruch fest, kannst du die Höhe und Bezugsdauer im ALG-1-Rechner berechnen. Hast du selbst gekündigt? Dann prüfe das Sperrzeit-Risiko.

Häufige Fragen

Wann habe ich Anspruch auf Arbeitslosengeld 1?

Du brauchst die Anwartschaftszeit: mindestens 12 Monate in einem Versicherungspflichtverhältnis innerhalb der Rahmenfrist von 30 Monaten (2,5 Jahren) vor der Arbeitslosmeldung (§ 142, § 143 SGB III).

Was ist die Rahmenfrist?

Die Rahmenfrist umfasst die 30 Monate vor dem Tag, an dem du arbeitslos wirst und dich meldest (§ 143 Abs. 1 SGB III). Nur Versicherungszeiten in diesem Fenster zählen für die Anwartschaft.

Gibt es eine verkürzte Anwartschaftszeit?

In engen Sonderfällen genügen 6 Monate (§ 142 Abs. 2 SGB III): wenn du überwiegend in auf maximal 14 Wochen befristeten Beschäftigungen gearbeitet hast und dein Entgelt das 1,5-fache der Bezugsgröße nicht übersteigt.

Wie lange bekomme ich Arbeitslosengeld 1?

Die Bezugsdauer hängt von deinen Versicherungsmonaten und deinem Alter ab (§ 147 SGB III). Mit 12 Versicherungsmonaten gibt es 6 Monate ALG 1. Die Dauer steigt stufenweise an; ab 58 Jahren sind bei 48 Versicherungsmonaten bis zu 24 Monate möglich.

Muss ich mich sofort arbeitslos melden?

Sobald du weißt, dass dein Job endet, musst du dich spätestens drei Monate vorher arbeitsuchend melden — und am ersten Tag der Arbeitslosigkeit persönlich arbeitslos. Eine verspätete Arbeitsuchendmeldung kann eine Sperrzeit oder Minderung auslösen.

Zählen Krankengeld- oder Elternzeiten mit?

Zeiten, in denen Beiträge zur Arbeitslosenversicherung gezahlt wurden, zählen für die Anwartschaft — etwa der Bezug von Krankengeld. Auch Kindererziehung bis zum dritten Geburtstag des Kindes ist ein Versicherungspflichtverhältnis und wird angerechnet.

Habe ich nach einer Eigenkündigung Anspruch?

Der Anspruch dem Grunde nach bleibt, wenn die Anwartschaftszeit erfüllt ist. Bei einer Eigenkündigung ohne wichtigen Grund verhängt die Agentur aber in der Regel eine Sperrzeit von 12 Wochen (§ 159 SGB III): In dieser Zeit ruht die Zahlung, und die Gesamtbezugsdauer verkürzt sich entsprechend.

Berechnungsgrundlage: Aktuelle Beitragssätze der Sozialversicherungsträger 2026 (DRV, GKV, BA, PV). Kein Ersatz für individuelle Beratung durch die zuständige Behörde. Zuletzt aktualisiert: Juni 2026. → Impressum · Deine Eingaben werden nicht gespeichert.